Sa., 26. Okt.
|Berlin Strength
Peak your Powerlifts
The Strength Minds meets Berlin Strength


Zeit & Ort
26. Okt. 2019, 09:00 – 17:00
Berlin Strength, Revaler Str. 99, 10245 Berlin, Deutschland
Über die Veranstaltung
Allgemeine Infos
Ziel des Seminars?
Die einzelnen Powerlifts analysieren, Schwachstellen erkennen und deren Ursachen verstehen sowie Tools an die Hand bekommen, um diese anzugehen.
Wann? Â Samstag, 26.10.2019
Wo? Â Berlin Strength, Revaler Str. 99, 10245 Berlin
Für wen?  Fortgeschrittene Athleten und CoachesÂ
Kosten?  99,00€
Teilnehmerzahl? Â Auf 15 Teilnehmer begrenzt
Zeitlicher Ablauf (ca.):Â
· Theorie: 09:00 – 13:00 UhrÂ
· Pause: 13:00 – 14:00 UhrÂ
· Praxis: 14:00 – voraussichtlich 17:00 UhrÂ
Sonstiges? Bitte entsprechende Trainingskleidung und benötigtes Equipment (Schuhe, Gürtel, Bandagen etc.) mitbringen.
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Was bietet unser Seminar?Â
Theoretischer TeilÂ
Untergliederung und Analyse unterschiedlicher Bewegungsabschnitte (Exzentrik, Umkehrpunkt etc.) der drei Powerlifts- Technische und muskuläre Schwächen erkennen
- Hantelgeschwindigkeit mittels Computer-Software ermitteln und auswerten
- Sticking Point AnalyseÂ
- Schwachstellen beheben durch: Übungsauswahl, technische Drills und CuesÂ
Die Analyse basiert sowohl auf wissenschaftlichen Erkenntnissen als auch auf Erfahrungen aus der Trainingspraxis.Â
Ihr seid Teil des Seminars!Â
- Lasst uns vorab eure Lifts per Video zukommen* und wir führen exemplarisch eine ausführliche Analyse durch!Â
Q & AÂ
Jeder Teilnehmer erhält im Anschluss ein elektronisches Handout mit den wichtigsten Inhalten des Seminars.
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Praktischer Teil
- Der praktische Teil wird zeitgleich in mehreren Kleingruppen durchgeführt.Â
- Wir widmen uns euren individuellen Schwächen in den Powerlifts und helfen euch diese anzugehen.Â
- Hier ist Zeit und Platz, um eure individuellen Anliegen zu besprechen.
Was bietet unser Seminar nicht?Â
- Das Seminar ist nicht für Anfänger vorgesehen.Â
- Es handelt sich nicht um ein Grundlagenseminar.Â
- Das Seminar ist nicht darauf ausgelegt, die technischen Disziplinen von Grund auf zu vermitteln – dies ist zu einem gewissen Grad Voraussetzung.Â
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Bei Rückfragen zu den Inhalten und dem Ablauf des Seminars könnt ihr uns unter thestrengthminds@gmail.com erreichen.Â
*Bitte ladet die Videos auf einer gängigen Plattform hoch und sendet uns den Link an thestrengthminds@gmail.com.Â
Aus allen zugesendeten Videos werden insgesamt drei für die Analyse ausgewählt (jeweils eines pro Disziplin).Â
Mit deiner Bestellung erklärst du dich mit unseren Datenschutzbestimmungen, AGB und Widerrufsbestimmungen einverstanden.
Eintrittskarten
Preis
Anzahl
Gesamtsumme
Peak Your Powerlifts - Seminar
99,00 €
99,00 €
00,00 €
Gesamtsumme
0,00 €